【资料图】

1、怀孕的时候可以吃香蕉。

2、香蕉营养丰富，含糖量更高。

3、蛋白质、多种维生素、碳水化合物和膳食纤维能帮助胃肠蠕动，帮助消化，防止便秘。

4、它们还能促进胎儿骨骼的发育，提高人体免疫力，预防多种疾病。

5、但是，香蕉性寒，体质弱的人最好小心，或者少吃。

6、不要空腹吃饭，这样容易引起胃痛和腹泻。

7、如果你是糖尿病患者，最好不要吃它们。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 多种维生素 碳水化合物 膳食纤维