2023年杭州亚运会的脚步日益临近，6月15日将迎来开幕倒计时100天。

当前，中国体育健儿正厉兵秣马，全力冲刺，期待在亚洲最高竞技舞台上展现风采，为国争光，同时为巴黎奥运会做好阶段性备战工作。

队员们在训练馆抓紧每一分、每一秒，针对接下来主要对手展开技术训练，做好体能储备。

(资料图片)

中国女排主教练蔡斌说，杭州亚运会是中国女排在2023年的重要比赛任务之一，中国女排全体队员目前竞技状态和身体状况良好，将通过此次世界女排联赛继续锻炼阵容、检验训练成果，以最饱满的热情投入杭州亚运会的备战中，力争在杭州亚运会上为祖国和人民交上一份满意的答卷。

队长袁心玥表示，杭州亚运会的脚步越来越近了，作为东道主，大家非常兴奋也很期待，中国女排全体队员必将充分发扬好女排精神，在杭州亚运会上实现金牌的目标。

14日当天，三对组合并没有比赛，但依然前往场馆进行训练，这其中就包括混双世界排名第一的郑思维/黄雅琼，他们也是上一届雅加达亚运会的混双冠军。

作为浙江球员，又是卫冕冠军，展望即将到来的亚运会，“雅思”组合非常期待。

“在家门口比赛，很多家乡的人都在为我们加油，我们一定会争取好的表现。”黄雅琼说。

亚运会羽毛球的竞争水平在很多项目上都是世界顶级的，羽毛球传统强队除了丹麦队，其他也都是亚洲队伍，因此杭州亚运会对于国羽而言极为重要。

她14日下午主要进行了体能训练，“现阶段主要是恢复体力，以防伤防病，提升体能为主。亚运会在家门口举办，我会认真准备，目标依然是站上最高领奖台，突破自己，为巴黎奥运会做好准备。”正在总局训练局备战的三级跳远运动员朱亚明从2018年第一次参加亚运会，到2023年再次迎来亚运会挑战，五年间他也有了全新提升，面对杭州亚运会，他期盼已久。

“今天训练主要以锻炼身体灵活协调性的栏架练习为主，这一周主要在调整恢复，在之前的几周我们做了大量的体能与技术训练的积累，身体十分疲劳，需要恢复一下。”

朱亚明介绍，目前他训练状态良好，一切按照计划有序进行，“近期会在体能上有一些新的突破，还会持续优化技术环节的细节，期待在杭州亚运会上超越自我，创造新的个人最好成绩，为国争光，为民族争气。”

“115公斤一口气抓了8个，中间没休息，感觉真是练到位了。”李雯雯说。

这样的专项厚度训练同时也结合了体能训练，对于运动员的锻炼价值更大。国家举重队正不断创新训练模式，以提升“打赢”能力为目标，全力投入沙特世锦赛和杭州亚运会备战。

接下来，队伍将迎来杭州亚运会、世界乒乓球职业大联盟WTT等一系列重要赛事；其中，最重要的赛事莫过于杭州亚运会。

杭州亚运会前，国乒主力们还将通过WTT系列赛保持并提升竞技状态，为亚运会备战打下坚实基础。

7月14日至30日举行的福冈世锦赛将是队伍重要的练兵机会，也将通过这场重要赛事观察亚洲选手情况。

两支队伍此前都进行了福冈世锦赛、杭州亚运会的选拔赛。选拔赛上，运动员们纷纷表达了对于杭州亚运会的期待。

特别是浙江本土选手汪顺、徐嘉余等人都表示正在积极调整状态，力争在家门口的比赛中创造佳绩。

世界杯上，中国男篮的目标是拿到巴黎奥运会入场券，杭州亚运会上男篮将力争卫冕。

主教练乔尔杰维奇表示，我们需要从第一天集训开始就做好准备，面对每个对手都去争取胜利。

“我们将持续寻找内部的默契反应，并以正确方式展开竞争。我要求球员从第一天开始就要进入备战状态，身体和思想都需要做好准备。”

14日上午是各剑种出发前最后一节训练课，训练内容以个别课和自由实战为主，训练目的以熟练技术动作、巩固特长技术、调整身体和心理状态为主。即将出征的运动员们精神状态良好，训练积极主动、认真投入。

“亚锦赛跟所有比赛一样，一直在积极准备。日常的训练内容没有什么特别变化，坚持做好每一个训练动作，上好每一堂训练课。比赛的心态也一直很稳定，平时也会进行自我排压。比赛目标是正常发挥，认真处理每一剑，不主动犯错误。”

奥运冠军孙一文表示，面对即将来临的亚运会，她将着眼于当下，一步一个脚印地走好每一步。

“目前看来，郭裕芳、鲍珊菊、苑丽颖三名主力队员肯定会出战杭州亚运会，队伍也在考虑是否增加一名选手，作为替补队员。”

领队袁媛表示，今年队伍的目标是在杭州亚运会、世锦赛中创造佳绩，磨炼队伍、查漏补缺，为巴黎奥运会积蓄力量。

“希望在亚运会上能够发挥出正常训练水平，同时在比赛中锻炼心理素质，增加国际比赛经验，为巴黎奥运会创造佳绩做好铺垫。”东京奥运冠军鲍珊菊说。

（来源：中国体育报）

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